Wenn Du Sinnstiften willst, musst du zuerst Deinen eigenen Sinn finden. In Japan nennt man es IKIGAI. Von Leben (iki) und Wert (gai). Also der Lebenswert.

IKIGAI wird auf der japanischen Insel Okinawa praktiziert. Dort leben die meisten Hundertjährigen. Neben täglicher Bewegung, gesunder Ernährung und einem Leben in der Gemeinschaft mit anderen ist das „IKIGAI“ eines der zentralen Gründe für ihr hohes Alter. Sie kennen den Begriff „Ruhestand“ nicht und bleiben zeitlebens aktiv. Ihr ganz persönliches IKIGAI gibt ihnen die Motivation, er ist der „Grund am Morgen aufzustehen“, ihr Lebenssinn.

Im IKIGAI beantwortest Du Dir 4 Fragen:

1. Leidenschaft.
Was liebst Du? Was macht dir Freude? Was ist deine Leidenschaft?
2. Fähigkeiten.
Worin bist du gut?
3. Werte, Mission, Impact.
Was kannst Du der Welt geben?
4. Nachfrage.
Wofür kann man dich bezahlen?

Wenn Du Deine Antworten auf die vier Fragen gefunden hast, dann lohnt es sich, im nächsten Schritt auf die vier Schnittmengen zu schauen:

A. Leidenschaft.
Da, wo Freude und Stärke zusammentreffen, da kann Leidenschaft (Passion) entstehen. Wofür brennst Du, was kannst Du stundenlang tun und dabei die Zeit vergessen?

B. Mission.
Du siehst etwas, was die Welt dringend braucht und möchtest es ihr zurückgeben. Du bist dabei begeistert und machst Dich im besten Sinne nützlich. Du bist in der Lage, andere Menschen mit Deiner Begeisterung anzustecken und zu animieren.

C. Beruf.
Du bist im wahrsten Sinne des Wortes ein Profi. Für Deine Tätigkeiten erhältst Du dank Deiner Expertise Anerkennung und ein ausreichendes Einkommen. Wenn Du etwas in Deinem Feld anpackst, gelingt es.

D. Berufung.
Die Gesellschaft braucht Dich und Du folgst ihrem Ruf. Du hast ein gutes Auskommen und siehst den Sinn in dem was Du tust. Durch Deine Tätigkeit wird die Gesellschaft am Laufen gehalten. Du trägst Deine Mitmenschen.

Manchmal hast Du Schwierigkeiten, zu benennen, was Du gerne tust oder sogar liebst.
Dahinter steckt oft ein limitierender Glaubenssatz oder eine innere Bewertung, dass „man sowas nicht sagen kann“. Das können z.B. Tätigkeiten sein wie „ausgiebig und stundenlang shoppen“ oder „den halben Tag in der Sonne liegen und nichts tun“.

Hier kann der Coach Dir helfen, Dir zumindest temporär die Freiheit zu nehmen, ohne sie innerlich zu bewerten.
Häufig steckt genau hier ein tieferer Wunsch in Dir, den es noch zu entdecken gilt. Manchmal ist es gerade der entscheidende Hinweis auf eine noch nicht gelebte Leidenschaft.